第150章 150 2010开年
第一百五十章
“10、9、8……”
“再坚持久一点。”
陆鸣累到快爆炸了,他用期盼的眼神看向赵云雷，可他亲爱的教练完全是铁石心肠，对陆鸣的痛苦视若无睹。
2009年下半年,陆鸣的体能训练和技术训练更加多元，队里为他请了一位短跑专家,配备了专门的体能教练，他团队的人数进一步增长。
陆鸣现在的训练地点也不再局限于田径场，还有游泳池、乒乓球馆，下水跑、训练手腕平衡、射箭……陆鸣连铅球都开始扔了，对，他还去踢了几天足球。
事实证明，陆鸣可以跑得比球更快，却没有办法把球掌握在脚下，果然术业有专攻。
但不得不说,每个项目对体能、平衡性、耐力各方面的作用都是不同的,这种训练方式不仅可以减少日常训练的枯燥感，也的确提升了陆鸣的能力。
由于训练时间短的缘故,效果暂时还没有完全体现出来，但陆鸣的确可以感受到跑步时流畅感的提升。
尤其是在泳池的训练,和在水里跑时的阻力比起来,赛道上跑动时的阻力简直不值一提。
唯一的缺点是，陆鸣感觉自己每天都被折腾得够呛。
每天训练结束之后他都感觉大腿不像自己的,好像自己每天折返跑了一百回似的。
陆鸣偶尔会嘀咕两句,可只要是教练组为他设定的目标，他全部都一丝不苟地完成。
接下来的2010年倒是没有什么大型赛事，但陆鸣相信，他的对手们从没有停止过奋斗,他也不可能任由自己落后。
2009年的成绩属于过去，他还没有赢过博尔特一次，还没有在大赛上拿到一枚金牌，他不希望自己的职业生涯以银牌收尾。
既然重活了一次，他就要自己为自己创造无限可能。
……
温度低下来之后，陆鸣跟随田径队前往岭南省训练，借助岭南省队的出色资源和相对高温的环境进行提升，在这期间，队员们也在接力上不断磨合，不仅是奥运会、世锦赛的固定阵容，也有新队员们加入到接力训练中来。
接力教练们对选手们的手型和手势进行了调整，交接棒的训练也在不断巩固。
不仅陆鸣对自己的新赛季有期待，其他运动员也希望通过休赛期的训练稳步提升自身实力。
这次的集训队基本组建了田径队备战2012伦敦奥运会的全新阵容，各个项目都有陆鸣不认识的新面孔。
短跑项目上也是如此。
寇亮在全运会之后正式退役，有奥运会男子4100米接力的奖牌在，他正式加入渝州市队，成为一名田径教练，最近寇亮和陆鸣联系都是欢迎他去渝州交流的。
赵云雷和陆鸣在聊天的时候也谈到了寇亮当教练的事，赵云雷这么一位古板严肃的人都表达了对寇亮的幸灾乐祸，也让陆鸣心目中正经教练的形象彻底崩塌。
赵云雷的想法是，寇亮当队员的时候那么皮，现在总算能体会体会他的痛苦了。
陆鸣：“……”
他还是不和寇亮打小报告了，免得寇亮心里苦。
陆鸣也觉得教练这份职业很辛苦，成天跟着运动员跑来跑去不说，还要背着出成绩的责任，关心的事情不仅在赛场上，赛场之外也要处处关注。
可寇亮倒是挺乐意当教练的，他和国家队、省队的教练们都交流过，也问过陆鸣他们的想法，最终下定了决心。
这也是很多运动员的选择。
因为他们从年少时起就一直从事着一项运动员，他们的生活和正常职业是脱节的，退役之后他们也只熟悉自己擅长的领域，更进一步自然而然。
陆鸣不确定自己退役之后会不会当教练，但他应该还会从事和田径相关的职业。
那也是很久之后的事情了，陆鸣想，如果有可能的话，他甚至愿意跑到40岁，只要田径赛场需要他，他就会继续坚持下去。
没办法，他实在太喜欢跑步了。
……
“陆鸣，接球！”
陆鸣一把把篮球抱住，还很装地把球往篮筐里投，可惜没投准，球直接砸在他脑袋上。
陆鸣：“呵，这球真劣质。”
“别找借口了，不是球的问题，是你人菜。”魏巍吐槽了他一句。
陆鸣发现，他对需要准度的项目确实不太在行，投篮投不进筐，踢球踢不进网，那天他还去投了铅球和铁饼，投了几个之后立刻被教练们没收了他的作案工具。
现在教练们开始担心了，他们担心陆鸣下次会跑错道次，犯斯皮尔蒙在京市奥运会上的错。
事实证明，陆鸣恐怕把自己为数不多的智商和天赋全部给了跑道，一踏上跑道，他整个人的气质都显得锐利了起来。
但在日常的球类活动中，陆鸣只能作为替补登场。
这批短跑队召集了足足10多个运动员，年纪多在20岁上下，和陆鸣是同龄人，训练的时候一群人一起训练，训练结束了也一起玩，田径队里的氛围要比之前更活泼。
……
12月中旬，国际田联公布了2010年的田径主要赛程。
这一年里重要的比赛当属国际田联室内世锦赛和田径世界杯，前者两年一届，上一届巴伦西亚陆鸣拿下了60米的金牌，而后者自1994年后四年举办一届，上一届在希腊雅典，这一届则在克罗地亚斯普利特，以洲际联队的形式举行。
陆鸣暂时还未接到亚田联的征召，但不出意外的话，他必然将作为亚洲联队的一员参加本届赛事。
今年11月份则还有一届亚运会，在岭南省省会广州举行。
今年的赛程与2006年很相似，不过当时陆鸣仅参加了一场世青赛和亚运会，还未真正走向国际赛场。
国际田联的赛程一经公布，陆鸣立刻迎来了记者的采访，记者们对他这一年的计划很关注，不仅是国内记者，还有国外的田径记者，他们都希望见证这一年陆鸣和博尔特、鲍威尔等运动员上演新的对决。
陆鸣只大概介绍了一点。
从这一年起，他会将更多精力放在室外赛上，室内赛陆鸣恐怕只参加一到两场，眼下还未到2010年，可各大室内赛主办方已经向陆鸣发出了邀约。
在博尔特、鲍威尔及盖伊几乎缺席室内赛的情况下，出席频率高的陆鸣成了唯一可能在室内赛场上露面的巨星。
陆鸣的出场费比他2007年第一次参加室内赛的时候涨了好几十倍。
但到这个时候，他考虑的自然不是出场费的问题，和博尔特的顾虑一样，随着成绩的逐渐提高，陆鸣也得考虑短距离冲刺对自己的身体造成的影响，60米毕竟太短了，赛场的缓冲地带也没有室外赛长。
今年的赛程和去年差不多，除了3月初的墨西哥田径赛外，4月下旬的达喀尔大奖赛拉开了大奖赛的序幕，接下来就是大阪大奖赛和新升级的钻石联赛多哈站。
或许是多哈升级为钻石联赛亚洲之一站的原因，大阪大奖赛和多哈之间终于间隔了一周时间，可以让参赛的运动员们多一些选择。
也就是说，2010年年初，陆鸣有足足一个季度的准备时间，加上2009年下半年，他基本是休赛半年再比赛半年。
国际田联也是这么去设置赛程的，给选手们足够的时间准备，这样他们才能在休赛期结束后有充分的体能去应对接下来的比赛。
……
2010年元旦刚过不久，陆鸣公布了自己的室内赛赛程——他将参加1月29日举行的纽约室内赛，这也是他新的一年间唯一参加的一场室内赛。
主要是2月份的赛事都集中在春节前后一周，陆鸣也需要让自己的状态彻底放松下来，那是一段不用考虑比赛，也不用考虑训练的时间。
年初的赛程先确定，陆鸣继续专心调整自身。
他目前对起跑反应进行了强化，节奏上，陆鸣在保持原先步频的同时在进一步调整步幅，希望能够继续加强节奏，同时又能够提升加速能力。
到这个阶段，不夸张地说，每一次微小的调整都很痛苦。
因为陆鸣还想继续提高自己的速度，可到了他这个阶段，即便提升001秒也是巨大的飞跃，更不用说他和博尔特目前的纪录差了01秒。
要想超越博尔特，他必须经过千次百次的锤炼，就算这样，他也未必能得到一个好结果。
9秒58看上去是一个不属于人类的数字。
陆鸣现在就在为001秒的可能性而奋斗——榨干自己的潜能，让自己的身体不断适应高速行进的状态，当这种状态成为他身体的一部分，他自然可以爆发出新的潜能。
9秒58。
9秒58。
陆鸣总要把博尔特的纪录念上几遍，以提醒自己目标就在这，自己得想办法超越。
等到了1月下旬，陆鸣再次动身前往纽约，参加这一年的米尔罗斯室内赛。
陆鸣在米尔罗斯室内赛的露面不止一次，已经是当地观众最为熟悉的国外运动员了。
这一届室内赛阵容平平，媒体的关注点都在60米栏特拉梅尔和布拉斯怀特的对决上，陆鸣成为了男子60米项目上最为大牌的选手。
他的出场引起了北美当地媒体的注意，毕竟陆鸣是美国队在男子100米和200米项目上的重要竞争对手，在盖伊跑出9秒69后，陆鸣和博尔特成为了地球上唯二跑过盖伊的运动员。
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“10、9、8……”
“再坚持久一点。”
陆鸣累到快爆炸了,他用期盼的眼神看向赵云雷，可他亲爱的教练完全是铁石心肠，对陆鸣的痛苦视若无睹。
2009年下半年,陆鸣的体能训练和技术训练更加多元，队里为他请了一位短跑专家,配备了专门的体能教练，他团队的人数进一步增长。
陆鸣现在的训练地点也不再局限于田径场，还有游泳池、乒乓球馆，下水跑、训练手腕平衡、射箭……陆鸣连铅球都开始扔了，对，他还去踢了几天足球。
事实证明，陆鸣可以跑得比球更快，却没有办法把球掌握在脚下，果然术业有专攻。
但不得不说,每个项目对体能、平衡性、耐力各方面的作用都是不同的,这种训练方式不仅可以减少日常训练的枯燥感，也的确提升了陆鸣的能力。
由于训练时间短的缘故,效果暂时还没有完全体现出来，但陆鸣的确可以感受到跑步时流畅感的提升。
尤其是在泳池的训练,和在水里跑时的阻力比起来,赛道上跑动时的阻力简直不值一提。
唯一的缺点是，陆鸣感觉自己每天都被折腾得够呛。
每天训练结束之后他都感觉大腿不像自己的,好像自己每天折返跑了一百回似的。
陆鸣偶尔会嘀咕两句,可只要是教练组为他设定的目标，他全部都一丝不苟地完成。
接下来的2010年倒是没有什么大型赛事，但陆鸣相信，他的对手们从没有停止过奋斗,他也不可能任由自己落后。
2009年的成绩属于过去，他还没有赢过博尔特一次，还没有在大赛上拿到一枚金牌，他不希望自己的职业生涯以银牌收尾。
既然重活了一次，他就要自己为自己创造无限可能。
……
温度低下来之后，陆鸣跟随田径队前往岭南省训练，借助岭南省队的出色资源和相对高温的环境进行提升，在这期间，队员们也在接力上不断磨合，不仅是奥运会、世锦赛的固定阵容，也有新队员们加入到接力训练中来。
接力教练们对选手们的手型和手势进行了调整，交接棒的训练也在不断巩固。
不仅陆鸣对自己的新赛季有期待，其他运动员也希望通过休赛期的训练稳步提升自身实力。
这次的集训队基本组建了田径队备战2012伦敦奥运会的全新阵容，各个项目都有陆鸣不认识的新面孔。
短跑项目上也是如此。
寇亮在全运会之后正式退役，有奥运会男子4100米接力的奖牌在，他正式加入渝州市队，成为一名田径教练，最近寇亮和陆鸣联系都是欢迎他去渝州交流的。
赵云雷和陆鸣在聊天的时候也谈到了寇亮当教练的事，赵云雷这么一位古板严肃的人都表达了对寇亮的幸灾乐祸，也让陆鸣心目中正经教练的形象彻底崩塌。
赵云雷的想法是，寇亮当队员的时候那么皮，现在总算能体会体会他的痛苦了。
陆鸣：“……”
他还是不和寇亮打小报告了，免得寇亮心里苦。
陆鸣也觉得教练这份职业很辛苦，成天跟着运动员跑来跑去不说，还要背着出成绩的责任，关心的事情不仅在赛场上，赛场之外也要处处关注。
可寇亮倒是挺乐意当教练的，他和国家队、省队的教练们都交流过，也问过陆鸣他们的想法，最终下定了决心。
这也是很多运动员的选择。
因为他们从年少时起就一直从事着一项运动员，他们的生活和正常职业是脱节的，退役之后他们也只熟悉自己擅长的领域，更进一步自然而然。
陆鸣不确定自己退役之后会不会当教练，但他应该还会从事和田径相关的职业。
那也是很久之后的事情了，陆鸣想，如果有可能的话，他甚至愿意跑到40岁，只要田径赛场需要他，他就会继续坚持下去。
没办法，他实在太喜欢跑步了。
……
“陆鸣，接球！”
陆鸣一把把篮球抱住，还很装地把球往篮筐里投，可惜没投准，球直接砸在他脑袋上。
陆鸣：“呵，这球真劣质。”
“别找借口了，不是球的问题，是你人菜。”魏巍吐槽了他一句。
陆鸣发现，他对需要准度的项目确实不太在行，投篮投不进筐，踢球踢不进网，那天他还去投了铅球和铁饼，投了几个之后立刻被教练们没收了他的作案工具。
现在教练们开始担心了，他们担心陆鸣下次会跑错道次，犯斯皮尔蒙在京市奥运会上的错。
事实证明，陆鸣恐怕把自己为数不多的智商和天赋全部给了跑道，一踏上跑道，他整个人的气质都显得锐利了起来。
但在日常的球类活动中，陆鸣只能作为替补登场。
这批短跑队召集了足足10多个运动员，年纪多在20岁上下，和陆鸣是同龄人，训练的时候一群人一起训练，训练结束了也一起玩，田径队里的氛围要比之前更活泼。
……
12月中旬，国际田联公布了2010年的田径主要赛程。
这一年里重要的比赛当属国际田联室内世锦赛和田径世界杯，前者两年一届，上一届巴伦西亚陆鸣拿下了60米的金牌，而后者自1994年后四年举办一届，上一届在希腊雅典，这一届则在克罗地亚斯普利特，以洲际联队的形式举行。
陆鸣暂时还未接到亚田联的征召，但不出意外的话，他必然将作为亚洲联队的一员参加本届赛事。
今年11月份则还有一届亚运会，在岭南省省会广州举行。
今年的赛程与2006年很相似，不过当时陆鸣仅参加了一场世青赛和亚运会，还未真正走向国际赛场。
国际田联的赛程一经公布，陆鸣立刻迎来了记者的采访，记者们对他这一年的计划很关注，不仅是国内记者，还有国外的田径记者，他们都希望见证这一年陆鸣和博尔特、鲍威尔等运动员上演新的对决。
陆鸣只大概介绍了一点。
从这一年起，他会将更多精力放在室外赛上，室内赛陆鸣恐怕只参加一到两场，眼下还未到2010年，可各大室内赛主办方已经向陆鸣发出了邀约。
在博尔特、鲍威尔及盖伊几乎缺席室内赛的情况下，出席频率高的陆鸣成了唯一可能在室内赛场上露面的巨星。
陆鸣的出场费比他2007年第一次参加室内赛的时候涨了好几十倍。
但到这个时候，他考虑的自然不是出场费的问题，和博尔特的顾虑一样，随着成绩的逐渐提高，陆鸣也得考虑短距离冲刺对自己的身体造成的影响，60米毕竟太短了，赛场的缓冲地带也没有室外赛长。
今年的赛程和去年差不多，除了3月初的墨西哥田径赛外，4月下旬的达喀尔大奖赛拉开了大奖赛的序幕，接下来就是大阪大奖赛和新升级的钻石联赛多哈站。
或许是多哈升级为钻石联赛亚洲之一站的原因，大阪大奖赛和多哈之间终于间隔了一周时间，可以让参赛的运动员们多一些选择。
也就是说，2010年年初，陆鸣有足足一个季度的准备时间，加上2009年下半年，他基本是休赛半年再比赛半年。
国际田联也是这么去设置赛程的，给选手们足够的时间准备，这样他们才能在休赛期结束后有充分的体能去应对接下来的比赛。
……
2010年元旦刚过不久，陆鸣公布了自己的室内赛赛程——他将参加1月29日举行的纽约室内赛，这也是他新的一年间唯一参加的一场室内赛。
主要是2月份的赛事都集中在春节前后一周，陆鸣也需要让自己的状态彻底放松下来，那是一段不用考虑比赛，也不用考虑训练的时间。
年初的赛程先确定，陆鸣继续专心调整自身。
他目前对起跑反应进行了强化，节奏上，陆鸣在保持原先步频的同时在进一步调整步幅，希望能够继续加强节奏，同时又能够提升加速能力。
到这个阶段，不夸张地说，每一次微小的调整都很痛苦。
因为陆鸣还想继续提高自己的速度，可到了他这个阶段，即便提升001秒也是巨大的飞跃，更不用说他和博尔特目前的纪录差了01秒。
要想超越博尔特，他必须经过千次百次的锤炼，就算这样，他也未必能得到一个好结果。
9秒58看上去是一个不属于人类的数字。
陆鸣现在就在为001秒的可能性而奋斗——榨干自己的潜能，让自己的身体不断适应高速行进的状态，当这种状态成为他身体的一部分，他自然可以爆发出新的潜能。
9秒58。
9秒58。
陆鸣总要把博尔特的纪录念上几遍，以提醒自己目标就在这，自己得想办法超越。
等到了1月下旬，陆鸣再次动身前往纽约，参加这一年的米尔罗斯室内赛。
陆鸣在米尔罗斯室内赛的露面不止一次，已经是当地观众最为熟悉的国外运动员了。
这一届室内赛阵容平平，媒体的关注点都在60米栏特拉梅尔和布拉斯怀特的对决上，陆鸣成为了男子60米项目上最为大牌的选手。
他的出场引起了北美当地媒体的注意，毕竟陆鸣是美国队在男子100米和200米项目上的重要竞争对手，在盖伊跑出9秒69后，陆鸣和博尔特成为了地球上唯二跑过盖伊的运动员。
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